Skip to content

Velkommen til Løpeklubben!

Her kan du lese om det siste innen trening og kosthold, samt kommende løp og andre aktiviteter

Showing 9 of 17 posts
De beste styrkeøvelsene for løpere
treningTips

De beste styrkeøvelsene for løpere

Dec 8, 2025
Vi løper – derfor er vi løpere. Men en løper med ambisjoner om å ha utvikling over tid bør både ha en god beinbygning og flere bein å stå på. Det å...
To korte og effektive mølleøkter
treningTips

To korte og effektive mølleøkter

Nov 26, 2025

Korte intervaller er ikke bare forbeholdt friidrettsbanen. Her er to kvikke mølleøkter som gjør at du ikke dovner helt bort i beina i løpet av...

Intervaller: Den hellige gral for løpere
treningTips

Intervaller: Den hellige gral for løpere

Sep 9, 2025

En av de største fordelene med intervalltrening er at det ikke bare forbedrer kondisjonen din – det vil si hvor effektivt kroppen bruker oksygen...