
En sporty og fiberrik vinneroppskrift
Eltefrie, langtidshevede rundstykker er en favoritt i hverdagen og gjør veien til både sunn hverdagsmat og løpeturer uten mageproblemer litt kortere.
Her kan du lese om det siste innen trening og kosthold, samt kommende løp og andre aktiviteter

Eltefrie, langtidshevede rundstykker er en favoritt i hverdagen og gjør veien til både sunn hverdagsmat og løpeturer uten mageproblemer litt kortere.
.png)
Plussgrader og bar asfalt betyr glade løpere, og kanskje litt overivrige løpere. Overgangen fra vinter til vår kan dessverre litt for fort by på...
.png)
Asfalten er kostet og tightsen byttes prøvende ut med en shorts. Det er vår, vi er ivrige, og vi trenger all hjelp vi kan få for å unngå å ryke på en...
.png)
Ryggtrening handler ikke bare om å bygge muskler – det handler om å bygge et sterkt fundament for hele kroppen.
.jpeg)
Mila er hva du gjør den til. Men mila lyver ikke. Tiden din på mila sier mye om deg som løper. Og om du vil løpe den raskere har du kommet til...


Løping er i utgangspunktet enkelt, du snører på deg skoene og går ut døra. Men hvordan sørger du for at treningen faktisk gir resultater, og at...

Plussgrader og bar asfalt betyr glade løpere, og kanskje litt overivrige løpere. Overgangen fra vinter til vår kan dessverre litt for fort by på...

Terskeltreningens gudfar, Marius Bakken, er aktuell med boka «Løping! Raskere og skadefri». Vi har tatt en prat med den løpende legenden om alt fra...