Hodelyktguide: Løp gjennom mørket
Hva slags hodelykt passer deg – og hvordan bruker du den best mulig? Med denne...
Ingebrigtsens åpner treningssenter for løperen
Henrik, Filip og Jakob Ingebrigtsen tar steget inn i treningsbransjen og åpner et nytt...
Tre gode skiøkter du bør prioritere i høst
Høsten er den viktigste treningsperioden for deg som vil få mest mulig ut av skisesongen. Enten målet er Birken, et turrenn eller lange skiturer...
Påmeldingen til Oslo Løpsfestival 2027 er åpen: – Fleksibel løpesightseeing i hovedstaden
Etter åtte løp gjennom sommerhalvåret ble Oslo Løpsfestival 2026 avsluttet med finaleløpet Fy Flate på Fornebu mandag kveld. Allerede nå er...
Stockholm Marathon 2027: Bli med på en løpshelg utenom det vanlige
Har du begynt å leke med tanken på et vårmaraton? Da kan Stockholm være et mål som både er stort nok til å gi deg sommerfugler i magen og nært...
VO₂-maks har stagnert, har du nådd ditt genetiske tak?
Du trener mye og gjør tilsynelatende alt riktig, men VO₂-maks nekter å rikke på seg. Betyr det at du har fått alt ut av genene dine?...
Derfor skal du starte rolig
Uansett om distansen er 5, 10 eller 21 kilometer: Å starte rolig er nøkkelen til et løpsopplegg som gir suksess. Carina Olset Hovda i...
.png)
Derfor bør du droppe ekstra hviledager i raceweek
Tekst:Ole Martin Synnes
Når kalenderen viser konkurranseuke og du snart kan telle ned dagene til løpsdagen på én hånd, handler det verken om...
Fem mentale tips til konkurransedagen
Én ting er hvilke økter og hvor stor fysisk belastning du legger opp til gjennom konkurranseuka, en annen ting er...